อบรมสมาธิตามแนวพระพุทธศาสนา@วัดสุนันทวนาราม~2nd Day[2-7]

October 12, 2009 at 8:13 PM (jUbU jOUrnEy)

ตารางกิจกรรม…

สำหรับตารางกิจกรรมที่ต้องเข้าร่วมในทุกๆวัน ก็มีประมาณนี้คะ

4:30 ตื่นนอน

5:00 ฟังธรรมะรับอรุณ

5:30 ทำวัตรเช้า + นั่งสมาธิ

7:00 เดินชมวัด

8:00 รับพรพระ

8:30 ทานอาหาร

10:00 รวมตัวที่ศูนย์เยวชน เพื่อทำการเดินจงกรม และนั่งสมาธิ ฟังธรรมะจากพระอ.มิตซูโอะ ตอบปัญหาธรรมจากพระอ.มิตซูโอะ ชั่วโมงปิดวาจาด้วยการอ่านหนังสือ หรือนั่งสมาธิ

16:00 ชำระล้างร่างกาย

18:00 รวมตัวที่ศูนย์เยาวชน เพื่อเดินจงกรม นั่งสมาธิ และทำวัตรเย็น ฟังเทศน์ก่อนเข้านอน

21:00 พักผ่อน

ธรรมะประจำวัน…

วันนี้ช่วงธรรมะรับอรุณได้ฟังธรรมที่พระพุทธเจ้าได้เทศน์ให้แก่ปัญจวคีย์ทั้งห้า เกี่ยวกับอายตนะทางรูป(ก็คือสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบๆตัวเรา) และอายตนะทางใจ(ความพอใจ/ไม่พอใจ, ความชอบ/ไม่ชอบ)

เดินชมวัดประจำวัน…

วันนี้มีโอกาสได้เดินชมวัดแค่แป๊ปเดียวเอง เพราะว่าเดินไปได้สักพักฝนก็ตกลงมาอย่างหนักเลยค่ะ ตัวเปียกกันซกเลย เพราะว่าเนื่องจากมันเป็นป่าธรรมชาติอ่ะคะ เลยไม่มีที่หลบฝน ถึงจะยืนอยู่ใต้ต้นไม้ก็ไม่ได้ช่วยทำให้หายเปียกเลย ทำให้ต้องรีบเดินจ้ำๆๆ กลับศาลาธรรมเลยค่ะ แต่ขนาดเดินไปได้นิดเดียวก้อชอบธรรมชาติของที่นี่มากๆ มีบ่อน้ำขนาดใหญ่ มีปลาตัวใหญ่มาก ลำธารสีเขียวเนื่องจากถูกล้อมรอบด้วยภูเขาทำให้สะท้อนออกมาเป็นสีเขียวสวยมาก แล้วก็มีบ้านพักอยู่กลางน้ำสำหรับไว้ปฏิบัติธรรมโดยบ้านพักนี้หากจะเข้าไปต้องพายเรือเข้าไปนะคะ ไม่มีทางเชื่อม ดูได้เพียงเท่านี้ก็ต้องหลบฝนกันใหญ่เลยค่ะ

ทานอาหารแบบถือศีลแปด…

สำหรับการรับประทานอาหารของทางวัดป่าจะรับประทานอาหารกันเพียงวันละมื้อเท่านั้นค่ะ โดยจะรับประทานในกะละมังใส่ทุกอย่างรวมกันลงไปในนั้นค่ะ สำหรับพระก็ฉันในบาตรเลยค่ะ โดยอาหารที่ทางวัดจัดให้จะเป็นเหมือนบุฟเฟ่ต์เดินตักเรียงเป็นแถวไปค่ะ โดยลำดับการตักจะเรียงตามศีลคือ พระสงฆ์ก่อนเนื่องจากถือศีลมากกว่า และหากเป็นผู้มารักษาศีลเสมอกันก็จะถือเป็นมารยาทว่าให้ผู้ที่ถือศีลมานานกว่าเป็นผู้พิจารณาอาหารก่อน อาหารมีมากมายหลายแบบให้เลือกค่ะ และทางวัดได้จัดเตรียมเครื่องดื่มไว้ทั้งวันสำหรับผู้ที่ยังไม่เคยชินกับการถือศีล8 ค่ะ

น้ำปานะประจำวัน…

วันนี้เป็นน้ำกระเจี๊ยบที่ค่อนข้างหวาน แต่กินแล้วสดชื่น อิอิ

เดินจงกรมตอนเย็น…

วันนี้เนื่องจากฝนตกและเป็นวันแรกที่ได้เดินจงกรมตอนเย็นก็เลยเดินกันที่ศาลาธรรม มีการเปิดเทปธรรมะของพระอ.มิตซูโอะ เพื่อช่วยสอนหลักในการปฏิบัติ ฝึกการหายใจเข้าออก “หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ มีสติอยู่กับตัว”

ปล.วันนี้เสียดายที่ช่วงเดินชมวัดไม่ได้เอามือถือไปถ่ายรูปที่ระลึก แต่ก็อาจจะโชคดีเพราะฝนตกหนักมากเอาไปดูท่ามือถือจะแย่เอา อิอิ

อบรมสมาธิตามแนวพระพุทธศาสนา

อบรมสมาธิตามแนวพระพุทธศาสนา~1st Day[1-7]

อบรมสมาธิตามแนวพระพุทธศาสนา~3rd Day[3-7]

อบรมสมาธิตามแนวพระพุทธศาสนา~4th Day[4-7]

อบรมสมาธิตามแนวพระพุทธศาสนา~5th Day[5-7]

อบรมสมาธิตามแนวพระพุทธศาสนา~6th Day[6-7]

อบรมสมาธิตามแนวพระพุทธศาสนา~7th Day[7-7]

3 Comments

  1. AnGelz said,

    ไม่เคยจับใจความของธรรมะรับอรุณได้เลยอ่า เพราะหลับตลอดเลย ^^”

  2. SeCuRe!! said,

    โอ้อยากตื่นเช้ามั่งจัง อยู่บ้านไม่เคยตื่นได้เลย

  3. KaewGB said,

    ตีสี่ครึ่ง.. เช้ามากกก อ่ะ – -”

    ชอบกิจกรรม “ปิดวาจาด้วยการอ่านหนังสือ หรือนั่งสมาธิ”
    ต้องหนังสือธรรมะเท่านั้นปะ อิอิ

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: